(Pressemitteilung) Neues Programmheft ab sofort online und gedruckt erhältlich
Das Frauenbüro des Regionalverbands Saarbrücken hat für die Herbst- und Wintersaison ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt. Dieses richtet sich nicht nur an Frauen, sondern ausdrücklich auch an interessierte Männer. Den Auftakt am Samstag, dem 30. September, sowie den Schlusspunkt am Samstag, dem 9. Dezember, bilden Yoga Workshops. Jeweils zwischen 10 und 16 Uhr können die Teilnehmenden verschiedene Asanas in gehaltenen Varianten üben. Auch Dehnübungen sowie Sitz- und Stehhaltungen, die in Kombination mit den dazugehörigen Atemtechniken angeleitet werden, sind fester Bestandteil der Workshops.
Im Rahmen des internationalen Tages zur Beendigung der Gewalt gegen Frauen findet am 25. und 26. November ein WenDo Wochenendworkshop für Frauen statt. Bei WenDo handelt es sich nicht um einen Kampfsport, sondern um eine spezielle Form der Selbstverteidigung, Selbststärkung und Selbstbestimmung von Frauen. Leicht erlernbare und effektive Selbstverteidigungstechniken sind dabei ebenso wichtig wie die Arbeit mit Körperhaltung, Blick und Stimme.
Außerdem stehen zwei Lesungen auf dem Programm. Prof. Dr. Tanja Michael und Corinna Hartmann zeigen in ihrem Buch „55 Fragen an die Seele“ wie die eigenen Gedanken mit den Empfindungen zusammenhängen, was Erinnerungen und Träume bedeuten können und wie sich das individuell passende Leben gestalten lässt. Dabei verbinden die beiden Psychologinnen aus Saarbrücken überraschende wissenschaftliche
Erkenntnisse mit Einsichten aus Philosophie und Psychotherapie. Karten für die Lesung am 11. Oktober sind bei der Tourist Info Saarbrücker Schloss sowie beim Kooperationspartner, der Buchhandlung Raueiser, erhältlich. Am 17. November erzählt Jasmin Böhm ihre spannende persönliche Geschichte. Die alleinerziehende Mutter machte sich gemeinsam mit ihrem zweijährigen Sohn mit Fahrrad und Zelt auf die Reise nach Südspanien. Das dies auch eine Reise in die eigene Vergangenheit war, zeigt sie in ihrem Buch „Hallo Glück, dich gibt’s ja doch!“. Abgerundet wird die Lesung mit Bildern und Videos von weiteren Fahrradtouren der kleinen Familie nach Catagena, Istanbul und zum Nordkap. Auch hierfür sind Karten bei der Tourist Info Saarbrücker Schloss sowie der Buchhandlung Raueiser erhältlich.
Komplettiert wird das neue Frauenprogramm durch eine Filmmatinée sowie eine Führung im Saarländischen Staatstheater. Zudem ist ein Vortrag zum Thema Elternzeit geplant.
Das Programmheft mit allen Veranstaltungen ist gedruckt erhältlich im Foyer des Saarbrücker Schlosses und kann direkt unter www.regionalverband.de/frauenbuero heruntergeladen werden.
